ДОРОГИЕ КОЛЛЕГИ

Не забудьте оплатить взносы - от этого зависит существование нашего сайта todar.ru

ПОДРОБНЕЕ >

На зарядку становись!

Автор :

1

Мы выходим на зарядку.

Эй, проснись!

Все по росту, по порядку

Становись!

 

2

Руки вверх поднимем выше,

Станем на носочки,

Вдох глубокий. Мы, как мыши

На болотной кочке.

 

Выдыхаем при наклоне.

Мы уж не на кочке,

А как-будто на газоне —

Ищем там цветочки.

 

3

Упражнение второе,

Девочки, мальчишки!

Взялись за руки по двое,

Скачем, как зайчишки.

 

4

А теперь как самолёт

Полетаем сами.

Крылья в сторону! В полёт

Над рекой, лесами!

 

5

Вправо, влево ветер гнёт

Липы, ели, клёны.

Дети, буря к нам идёт!

Делаем наклоны.

 

6

На ветвях висят мартышки.

Мы на шведской стенке.

Ноги подняли, детишки,

Выпрямив коленки.

 

7

Скачут ловко кенгуру

Длинными прыжками.

А продолжить их игру

Мы сумеем сами.

 

8

Медленно ползёт улитка,

Подняла вверх рожки.

Мы резвы, бодры и прытки.

Мчимся по дорожке!

 

9

Подрастём, побьём рекорды,

Нам оркестр сыграет туш.

Баянист, возьми аккорды,

Мы идём всей группой в душ.

Поделившись с друзьями, вы помогаете нашему движению
Прочитано 1583 раз

Люди в этой беседе

Комментарии (2)

  1. Валентина Черняева

Значит, будем делать зарядку вместе, Верочка! Спасибо за отзыв. С теплом

  Вложения
  1. Вера Тансканен

Валентина, зарядка - это замечательно!!!<br />Присоединяюсь, с Вашего позволения...<br />На зарядку становись!<br /><br />Вещи...

Валентина, зарядка - это замечательно!!!<br />Присоединяюсь, с Вашего позволения...<br />На зарядку становись!<br /><br />Вещи собраны в рюкзак.<br />Скорей, скорей на дачу!<br />Кот мурлычет – добрый знак,<br />А значит – жди удачи!<br /><br />Горн трубит: «Друзья, подъём!<br />Ребята, на зарядку!<br />Босиком бегом, бегом<br />По травушке-муравке!»<br /><br />Вдох! Растёт высокий лес.<br />Тяните ручки выше!<br />Выдох! Дружно всем присесть<br />И замереть, как мыши...<br /><br />Вдох! Расправили крыла.<br />Взлетают в небо птицы...<br />Как орлята в облаках,<br />Гусята - вереницей!<br /><br />Мишка отлежал бока,<br />И все четыре лапы...<br />Значит надо поиграть<br />В «догонялки» с папой!<br /><br />Раз, два, три! Флажок в руке.<br />Внимание! Команда:<br />«Все на старт! Бегом к реке!<br />Купание – в награду!»<br /><br />С теплом, :-) :-) :-)

Подробнее
  Вложения
Здесь ещё нет оставленных комментариев.

Оставьте Ваш комментарий

Добавление комментария от гостя. Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
Вложения (0 / 2)
Поделитесь своим местоположением